老年人，请谨防缺氧

        现在市场上渐渐出现了家用制氧机，特别是老年朋友，用家用制氧机的越来越多。那么缺氧症状主要有哪些呢？

        1. 谨防呼吸性缺氧：由于外界供氧不足和呼吸功能障碍引起缺氧。如高原、航空、潜函、矿井、密室、寒冷低气压、肺部病变、心力衰竭等是常见的呼吸性缺氧原因。其中高原旅游和寒冷低气压缺氧应慎重预防。一般来说，海拔3，500米高度时，可出现中度动脉缺氧症状；5，500米时引起严重缺氧症状；7，500米高度而未经适度训练的人，可在几分钟内丧失意识。运动氧耗量增加时，可加重机体缺氧，因此在海拔不太高时也可出现缺氧症状。

       寒冷低气压性缺氧。人体安静时的能量代谢，在20～30℃的环境中最为稳定。实验证明，当环境温度低于20℃时，代谢率即开始增加，在10℃以下，则代谢率明显增加，血压、血脂和血糖明显升高。由于寒冷刺激反射性的引起肌肉紧张性收缩加强，甚至发生寒颤，能量的需求增加致使代谢率加强，氧的需求也增加。当气温下降气压低时空气中氧气减少，加上寒冷刺激肌肉紧张性收缩加强，对微动脉和肺脏形成挤压，使血氧供应和呼吸功能受到抑制加重缺氧，供需矛盾突出。可诱发多种生理病理变化。如寒冷季节多发心脑血管疾病意外事件。

       睡眠呼吸性缺氧。睡眠呼吸性缺氧，是中老年人常见最常见的缺氧诱因之一。正常人安静时呼吸频率为12次/分，每次肺泡通气量为350毫升，则每分钟肺泡通气量为4.2升，如心输出量为5升，即每分钟通过肺毛细血管的血流为5升，即可求得通气/血流比值=4.2/5=0.84。临床上通常以通气/ 血流比值为0.85，作为肺内气体交换率的指标。

       根据通气/血流比值要求恒定的概念，得知如肺泡通气增减，肺循环血量也相应增减，才能维持肺气体交换的效率。事实上，正常人由于自身调节作用，这个比值是经常维持不变的。当某一部分肺泡通气减少时，由于氧分压降低，二氧化碳分压升高，可导致该部分肺血管收缩，从而减少了血流量；反之。如果某区域流量不足，则由于二氧化碳分压下降，而使该区支气管收缩，从而减少通气量。由于通气与血流存在自身调节，因而可使通气与血流匹配得更好，比值相对稳定，使换气能有效地进行。

        但是人到中年经脉气血，筋骨肌肉，五脏六腑，呼吸功能等等开始衰竭，自身调节机能下降。当进入睡眠状态时，中老年人通气量和血流量，在众多原因的作用下，易受到抑制导致缺氧。直接影响通气量的诱因有：睡眠环境过于密闭，影响空气流通，二氧化碳含量过高，肺通气受抑制；病理影响有打呼噜；呼吸间歇性停顿；肺动脉压升高；心功能衰竭等。直接影响血流量的诱因有：肥胖；血液粘稠度高；多梦和基础代谢率升高等。有人通过动物试验证实：缺氧时动物脑内兴奋性氨基酸分泌增加，抑制性氨基酸分泌减少，神经肽分泌增加，去甲肾上腺素和5-羟色氨减少。缺氧耐受力提高则反之。睡眠状态时通气量或血流量，和自身调节能力过渡受到抑制时导致缺氧，缺氧诱导神经系统代谢紊乱使睡眠质量降低。是造成失眠或瞌睡、精神抑郁、记忆力减退、困乏疲劳、肌肉酸痛等等症状的主要原因之一。

       2. 谨防血液性缺氧：由于血红蛋白含量减少或其性质发生改变，以致携带氧气量减少，引起缺氧。影响血红细胞携带氧的常见原因有：缺铁性贫血、一氧化碳中毒和空气污染，如汽车尾气、煤或者柴不完全燃烧的产物、吸烟等；食品中影响血红细胞携带氧的物质有：亚硝酸盐类和多环芳烃类，常见于腌制品、炸、烤食品和熟肉食制品，喝酒等。关于茶叶和咖啡，有喝茶和喝咖啡习惯者，在高原地区，喝茶、喝咖啡有利于提高缺氧耐受力。无喝茶和喝咖啡习惯者，到高原地区，喝茶、喝咖啡加重缺氧；药品中常见的影响血氧携带氧的物质有：咖啡因、安替比林、阿司匹林、利血平、部分激素等，可能导致血液性缺氧的中药有：柴胡、麻黄、槟榔、白屈菜、藿香等。   

     3. 谨防微循环性缺氧：由于全身或局部循环障碍导致血流缓慢或血流量减少，以致单位时间内组织的氧气供给减少。微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血氧循环。基本功能是实现血氧交换。微循环功能障碍或微循环灌流量减少，影响氧及营养物质运送和弥散，由于不能满足组织氧化代谢的需要而引起组织器官功能不全或衰竭，是很多疾病发生的直接原因，尤其在心、肺、脑、肝微循环系统表现更为突出和直接。

文章来源：家用制氧机  http://www.jianianle.name/