中高考生也需要适量吸氧

        中高考一些重要的考试临近，学生的学习和心理压力都会大大增加，许多学生出现记忆力下降、容易疲惫、注意力分散、学习效率慢慢的下降等一些考试综合征的现象 ,家长也着急，其实考生在咨询医生后，可根据考生个体情况，给予适量地吸入氧气，直接补充氧能，使大脑供氧充足。

        引起考生氧能缺乏、脑疲劳的原因有以下四个方面：气候原因：迎考、应考阶段，正值春末夏初，气温回升，气压低，使人常有胸闷感，高温又使人氧能量消耗过大。生理原因：中、高考学生年龄在15-18岁，正处于生长发育期，由于生长发育迅速，代谢旺盛需要消耗大量氧能。用脑过度：临近考试，考生的功课相对繁重，每天记、背、看的书本知识较多，过度用脑加剧了大脑对氧的需求。睡眠不足，室外运动减少：处在应考期的考生时常开夜车，减少了睡眠时间，使用脑时间超长，而户外运动减少，又使考生的氧能量摄入不足。
  
       在考生感到脑疲劳、睡眠质量不好、记忆力下降时，考生可根据自己情况，使大脑供氧充足，但并不是吸得越多越能“补脑”。进行治疗后成绩就能提高也是不可能的现象，最重要的是考生备考前要调整心态，注意作息规律，保证睡眠质量。有时间去医院改善，这时候可以选用家用制氧机，也便于携带，通过家用制氧机吸进新鲜的氧气，能提高血氧饱和度，使身体各个部位特别是大脑充分放松，让人容易人睡并保持最佳的睡眠状态，从而缓解由于神经紧张或身体不适引起的失眠:通过家用制氧机吸进新鲜的氧气，能改善低氧血症，新陈代谢趋于正常，功能改善，从而睡眠改善。

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